Exercices d'Aqua-Step en piscine

Exercices d’Aqua-Step en piscine

L’Aqua-step est une activité aquatique pratiqué en piscine peu profonde avec un step conçu spécialement pour la piscine. il allie harmonieusement activité physique et bienfaits du milieu aquatique. L’Aqua-step est  développé aux États-Unis par Gin Miller en collaboration avec Reebok… Lire la suite – Read More

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La pratique équilibrée d’un sport aide à se maintenir en bonne santé physique et mentale. En revanche le surmenage sportif et l’absence totale d’exercice physique sont nocifs pour la santé. Le sport est un ensemble d’exercices physiques ou mentaux se… Lire la suite – Read More

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